Nicht nur das schnelllebige Leben, sondern auch di e schulischen Herausforderungen tragen zum Stressempfinden bei Kindern und Jugendlichen bei. In einem Achtsamkeitskurs könnnen Schülerinnen und  Schüler folgende Erfahrungen machen: ♦ abends das Grübeln abstellen♦ Reduktion von Überforderungsgefühlen und Stress♦ weniger ängstlicher Gefühle
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