Achtsamkeitskurs für Kinder – „Leichter durch die Schule“ ONLINE

Nicht nur das schnelllebige Leben, sondern auch die schulischen Herausforderungen tragen zum Stressempfinden bei Kindern und Jugendlichen bei. In einem Achtsamkeitskurs könnnen Schülerinnen und  Schüler folgende Erfahrungen machen:

♦ abends das Grübeln abstellen
♦ Reduktion von Überforderungsgefühlen und Stress
♦ weniger ängstlicher Gefühle gegenüber schulischen Tests
♦ besser einschlafen
♦ gelassener mit heftigen Gefühlen wie Wut und Aggressionen umgehen
♦ seine Aufmerksamkeit steigern
♦ Empathiefähigkeit und soziale Kompetenz entwickeln
♦ Steigerung des Selbstwertgefühls
♦ bessere Impulskontrolle

8 x 60 Minuten für mehr Leichtigkeit in Schule und Familie
Kurs für Klasse 4. – 6. von 17:00 – 18:00 Uhr 

Beginn: Mittwoch, 05. Mai 2021!

Der Kurs findet 1 x wöchentlich online per Zoom statt. Die Übungen für zuhause sind so konzipiert, dass auch große Menschen eingeladen sind diese mitzumachen, um die bereichernde Wirksamkeit der Achtsamkeit zu erfahren. 

Vorab ist ein kostenloses Informationsgespräch vorgesehen, in dem wir gemeinsam besprechen, ob der Kurs das Richtige für Ihr Kind ist.

Weitere Informationen und Anmeldung unter: info@eltern-in-balance.de oder 0174 90 19 132