Achtsamkeitskurs für Vorschulkinder

Spielerisch, kreativ und mit allen Sinnen machen wir uns auf Entdeckungsreise. Die Kinder erforschen den Atem, die Stille, entdecken ihre Stärken und wie belebend Krafttiere im Alltag sein können. Eltern erhalten nicht nur wertvolle Informationen über Selbstregulation, sondern auch darüber, welchen Einfluss ihr eigener Umgang mit Stress und den eigenen Gefühlen auf ihre Kinder hat. Die Übungen sind so konzipiert, dass Eltern mit ihren Kindern die Übungen im Alltag ausprobieren und festigen können. Damit Kinder einen guten Umgang mit ihren Gefühlen erfahren können und sich in Selbstregulation üben können, brauchen sie Erwachsene, die sie untersützten und es im besten Fall auch vorleben.

♦ Sinne und Wahrnehmung
♦ heftige Gefühle verstehen
♦ eigene Stärken erleben und verinnerlichen „ich bin gut so wie ich bin“
♦ eigene Aufmerksamkeit steigern
♦ Empathiefähigkeit und soziale Kompetenz entwickeln
♦ Steigerung des Selbstwertgefühls
♦ bessere Impulskontrolle

8 x 60 Minuten

Schnupperstunde im Januar 2022!

Beginn: 2. Februar 2022

Vorab ist ein kostenloses Informationsgespräch vorgesehen, in dem wir gemeinsam besprechen, ob der Kurs das Richtige für dein Kind ist.

Weitere Informationen und Anmeldung unter: info@eltern-in-balance.de oder 0174 90 19 132