Achtsamkeitskurs für Kinder

Nicht nur das schnelllebige Leben, sondern auch die schulischen Herausforderungen tragen zum Stressempfinden bei Kindern und Jugendlichen bei. In einem Achtsamkeitskurs können Schülerinnen und Schüler folgende Erfahrungen machen:

♦ abends das Grübeln abstellen
♦ Reduktion von Überforderungsgefühlen und Stress
♦ weniger ängstlicher Gefühle gegenüber schulischen Tests  
♦ besser einschlafen
♦ gelassener mit heftigen Gefühlen wie Wut und Aggressionen umgehen
♦ seine Aufmerksamkeit steigern 
♦ Empathiefähigkeit und soziale Kompetenz entwickeln
♦ Steigerung des Selbstwertgefühls
♦ bessere Impulskontrolle

8 x 60 Minuten für mehr Leichtigkeit in Schule und Familie
Zum Kurs gehören eine  Übungsmappe, Materialbox und  Audiodateien für zuhause
Kurs für 1. – 3. Klasse
Kurs für 4. – 6. Klasse

Ein kostenloses Gespräch können Sie jederzeit vereinbaren, um zu schauen, ob der Kurs etwas für Ihr Kind von Nutzen sein könnte.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten von achtsamkeitmitgefuehl.de  in 67434 Neustadt, Kaiserstuhl 17 statt. 
Gruppengröße aktuell: 4 Schülerinnen und Schüler

Sind Sie an einem Kurs für sich selbst interessiert, indem Sie nicht nur viel über Stress und die Wirkung von Achtsamkeit lernen, sondern auch die wunderbare Wirkung für Ihr Leben erfahren können. Kann ich aus eigener Erfahrung empfehlen:  www.achtsamkeitmitgefuehl.de